Rúcula Orgânica - mç
Descrição:
A rúcula é uma verdura folhosa de origem mediterrânea, comumente consumida crua
em saladas, mas que também pode ser utilizada em outras preparações culinárias. Ela
possui folhas pequenas e pontiagudas, com um sabor levemente picante e amargo
Benefícios:
A rúcula orgânica é uma fonte rica de nutrientes importantes, incluindo vitaminas A, C
e K, ácido fólico e minerais como cálcio e ferro. Ela também contém compostos
antioxidantes e anti-inflamatórios, como os carotenoides e os flavonoides.
Sugestões de Receitas:
Por ser uma verdura bastante versátil, a rúcula pode ser combinada com uma variedade
de ingredientes em saladas, sanduíches, pizzas, massas e outros pratos. Seu sabor
marcante pode ser acentuado com ingredientes como queijos, nozes, frutas cítricas e
azeite de oliva.
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R$ 6,90Preço
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